［カスピ海ヨーグルト］ダイエット効果

こんばんは〜

タイトルにある通り今更ながらカスピ海ヨーグルトにハマってしまいました！

カスピ海ヨーグルトには色々体に良い効果があるんです

・整腸効果があり便秘や下痢に悩んでいる人にオススメ！

・美肌効果がる！

・免疫力アップ！

・酸味が少なく食べやすい！

私は割と便秘気味で３日でないのは当たり前って感じなのですが

食べはじめた初日から出てくれました〜

あとは今の時期花粉症で悩んでいる方も少なくないと思いますが

ヨーグルトはアレルギー症状にも良いとオススメしているお医者さんも

いるそうなので、試してみる価値はあると思います

食べていると身体の調子が良いという方もいらっしゃいます

酸味も少なく味もまろやかなので、普通のプレーンヨーグルトなどが

苦手な方にも食べやすいですよ！

私も味がついていなくて甘みのないヨーグルトは苦手なのですが、

カスピ海ヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べると本当に美味しくて

バクバク食べちゃいます😅

しばらく毎日食べて美肌とダイエット効果に期待です☺️